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Hoy comencé oficialmente con el régimen hopp calórico, los dioses me ayuden a apegarme sin problemas. 😅 No es mucho peso lo que ocupo perder para la definición que busco, pero sé que por mínimo debo estar unas 3 semanas sin comer afuera, o pedir comidas a domicilio. No me quejo, la verdad me gusta mucho lo que me puso el nutriólogo para comer, pero en momentos de estrés tendré que acudir a otro tipo de herramientas en lugar de comer. ¿Alguien con ansiedad que yabhaya pasado por definición que me pueda aconsejar?.
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64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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227 kkal
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Lemak: 0,20g | Prot: 14,85g | Karb: 41,73g.
Makan Pagi: Yoplait Yogurt Griego Skyr, Quaker Galletas de Arroz , Papaya. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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