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Geht ja recht schnell mit dem Gewicht.Bin gespannt bis wann😊
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654 kkal
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Lemak: 23,86g | Prot: 37,43g | Karb: 42,28g.
Makan Pagi: Milbona Naturjoghurt, Milbona Skyr Heidelbeere , Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Milbona Skyr Heidelbeere , Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Spiegelei, Roter Blattsalat, Balsamico, Essig, Schlagsahne, REWE Beste Wahl Schwarzwurzeln, Aldi Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Gin Tonic. lagi...
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2529 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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 Komentar
Erstaunt mich auch immer wieder wie schnell Kalorien zählen wirkt. Monate stopft man sich voll in ein paar Wochen ist alles wieder weg.
04 Jul 23 oleh anggota: BQCDED
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Sejarah Berat Badan LisaDiver85
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