Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 25,73g | Karb: 130,29g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Frischkäse, Kürbiskernbrötchen, Butter, Granola Knusper Müsli. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dembowholica
|