Jurnal annetta.healthy, 04 Jul 23

И до родов ела,и после.Как результ-большой плюс на весах.Но во время одумалась 😀хотелось бы сразу взять себя в руки,но увы и ах 

Я в беременность ела все, в итоге 16 кг набрала 🙈 после родов 11 ушли, остальные кг остались в бедра х, вот жду теперь когда можно будет спорт в жизнь вливать , стараюсь есть без перееданий, исключила мучное , копченности и газообразное, сладости ем без сахара которые 😅  

Ела всё, т.к. из-за гемолитической болезни ГВ было заброшено. В патологии новорожденных за 10 дней похудела на 3 кг, потом за пару месяцев их вернула. В итоге я здесь) 

Все в наших руках, мы похудеем 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

Придерживалась диеты первые 2.5 месяца. Потом колики прошли у малыша и более разнообразным стал рацион. Хотя жирное, острое и сейчас не ем. Жареное - изредка, чаще запекаю.  

Мне многие говорят, что придерживайся не придерживайся диеты, колики либо есть , либо вы счастливица и ребенка они обошли  

Ела и ем всё:) 

Сидела на диете, как ГВ закончилось начала есть все) 

После 1 родов в 23 ела все, после вторых в 30 чуть призадумалась,эксперименьировала с диетами. После 3 родов + 2 года кормления, в свои 36, ем почти все, что хочу.  

На ГВ колики были у всех, со вторым меня посадили на хлеб и воду, а 3 мес молоко пропало. Долгие ещё 3 месяца обследований и больниц выявили заболевание. Но!!! Я говорю прям о жести, когда я спала 3 часа в сутки. Он просто все время орал, а я плакала. Не путайте с кроликами, возникающими в результате незрелости нервной системы... И питание, в большинстве случаев, тут не причём  

С третьим до 6 месяцев были колики, это норм. Ела без фанатизма, но из-за недосыпа есть хотелось очень😥 

В беременность ела все и много) набрала где то 12 из них 2кг за два дня до родов ушли, после родов еще 5 ушло, потом 1 кг вернулся, на ГВ ела как не в себя, вес стоял на месте, свернула гв и постепенно набрала 3 кило и поняла, что пора брать себя в руки, с конца марта скинула 10, иду дальше к цели, смотрю уже не на вес, а на объемы. 

И во время и после. Поэтому не набрала лишнего даже кг ) 

Колики и газики это конечно еще то испытание. У нас сейчас график непонятный, поэтому у меня тоже недосып и много перекусов. Перекусы: бананы, мягкий творог, хлебцы, орешки, ягодки 

Я кстати тоже хочу смотреть на объемы, но понимаю, что сначала нужно избавится от лишнего жирочка  

Любовь, трое детей! Вы героиня, мне еще нужно нужно после первых родов отойти… У вас все получится !