Jurnal katenoc-pk, 03 Jul 23

⚖️Вес 53.50
🍱Калории 1855
🏃‍♀️Шаги 14341
🏋️‍♂️Тренировка 💯та кф
💧месячныe—-


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

53,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 53,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1855 kkal

Lemak: 70,60g | Prot: 162,81g | Karb: 131,00g.   Makan Pagi: Aldi Nektarine, Müller Milchreis Salty Caramel , MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Gutes Land Edamer, Вареное Яйцо, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Max Balance Protein Bar Kokos, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Куриное Филе, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kerrygold Butter, Яйцо, Gutes Land Edamer, Müller Milchreis High Protein Schoko. lagi...