Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2454 kkal
|
Lemak: 110,98g | Prot: 116,65g | Karb: 272,23g.
Makan Pagi: Малина, Счастье Пралине с Корицей в Темном Шоколаде, Сухофрукты, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Братья Караваевы Ростбиф. Makan Siang: Братья Караваевы Крок Буржуа, Snickers Батончик. Makan Malam: Dolce Granto Сыр Пармезан, Абрикосы, FARШ Блю Чиз Бургер. lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
Yoga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Berenang (Sedang) - 58 menit, Duduk - 3 jam, Istirahat - 7 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|