Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
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70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1235 kkal
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Lemak: 29,40g | Prot: 76,35g | Karb: 179,59g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Café, Montesinos Tarta de Queso, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada, Whey Protein. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Ciruela, Melocotones, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Ratatouille, Tomates Rojos, Zanahoria, Carrefour Apio en Tiras, Verdifresh Lechuga Iceberg, Muslo de Pollo. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Picos Camperos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Melocotones, Bacaladilla, Hacendado Sandia . lagi...
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1863 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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