Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 111,29g | Prot: 98,35g | Karb: 67,89g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Salatası. Makan Malam: Etli Nohut, Herbalife Formül 1 Sport. Camilan/Lainnya: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Powertech Powerteck 5 Power Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.cankurt
|