Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 105,64g | Karb: 112,03g.
Makan Pagi: 福樂 奇亞籽燕麥優酪, 黑咖啡, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Makan Siang: 皮蛋豆腐, 芝麻醬, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. Makan Malam: 牛筋, 7-11 蒸地瓜, 白蘿蔔. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|