Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 82,95g | Karb: 118,93g.
Makan Pagi: Piá Requeijão Light (30g), Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Ovo Cozido. Makan Siang: Hortifruti Cenoura Cozida, Abobrinha Italiana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Patinho, Aipim (Cozido). Makan Malam: Cenouras, Sadia Salsichão, Abobrinha Italiana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro (25g), Maçãs Gala, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabiane_blank
|