Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2528 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 91,70g | Karb: 366,11g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Ovo, Pão de Forma. Makan Siang: Limonada, Tomates, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nestlé Suflair, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: 3 Corações Achocolatado , Leite Integral, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Pão Francês, Uvas, Café com Leite e Açúcar, Nescau Bolacha, Lacta Confeti, Margarina, Ovo, Pão de Forma. lagi...
|
|
239 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandacamargo961
|