Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 69,27g | Prot: 49,76g | Karb: 134,99g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Makan Siang: Molho de Soja (Shoyu), Spoleto Passas, Alface, Tomates. Makan Malam: Aipim (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. lagi...
|
|
317 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludimattos
|