|
Сегодня в обед была силовая тренировка 50 минут,с гантелями по 5,2 кг, на ноги,после обеда прогулка на велосипеде - около 8 км + немного по плавала в пруду - около 25 минут,пошла купаться - не смотря на свои габариты и людей вокруг😁ибо проехав 4 км по перепаханной грунтовке - других вариантов чтобы хоть немного остыть и доехать обратно домой - у меня не было😁на обратном пути - немного попала под дождь - который летел за мной по пятам от самого пруда и всё таки догнал😁в общем - сегодня выдался интересный денёк☺️фс за день показывает расход около 3 тысяч ккал 🤗по чаще бы такие приключения - но увы,желания не всегда совпадают с возможностями 🙂
|