Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2450 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 88,40g | Karb: 187,05g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Uovo Sodo, Insalata Mista Verde, Conad Tonno al Naturale, Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Coop Mix di Frutta Secca, Vino Chardonnay. Makan Malam: Pane Bianco, Mare Fritto Misto di Pesce , Grom Gelato Artigianale alla Crema, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Setelah Makan Malam: Haribo Bastoncino Liquirizia, Cameo Torta di Mele, Coop Mix di Frutta Secca. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|