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Almoço colorido de cada dia!
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1285 kkal
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Lemak: 45,98g | Prot: 122,99g | Karb: 98,84g.
Makan Pagi: Pão Francês, Aviação Requeijão Cremoso, Pura Vida Matchá, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Avine Ovo (Médio). Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha, Cenouras, Beterraba Cozida. Makan Malam: Aliança Quentão sem Álcool, Avine Ovo (Médio), Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Abobrinha, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa. Camilan/Lainnya: Chocolate quente com doce de leite, Mexerica, Naturalle Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Vitao Psyllium, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
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Sejarah Berat Badan MBailarina
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