Jurnal Polya16_09, 03 Jul 23

На что обращаете внимание при выборе тренера в зале? И вообще, много ли здесь людей, тренирующихся офлайн в ТЗ?:)

---

2372 kkal

Lemak: 122,08g | Prot: 112,64g | Karb: 203,56g.   Makan Pagi: Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Варвара Краса Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Финик, Домик в деревне Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Красная Цена Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Шампиньоны. Makan Malam: Голден Яблоко , Яйцо, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Camilan/Lainnya: Navifood Кокосовая Паста. lagi...

1491 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...