|
Результат за 2 месяца и неделю. Хорошо ушёл живот, остальные параметры мало изменились. Ноги вообще ни на сантиметр не уменьшились... Меееедленно как-то идёт процесс у меня...
|
1382 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 74,35g | Karb: 169,41g.
Makan Pagi: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые, Булочки. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Makan Malam: Polar Треугольники Тресковые, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Русская Нива Торт Пломбирный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина-Ф
|