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Está muito difícil o processo de emagrecimento. Não tenho conseguido malhar com frequência, e sei que sem a atividade física, no meu caso, a perda de peso não vai acontecer. Vou redefinir a minha meta e tentar novamente.
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61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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524 kkal
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Lemak: 21,21g | Prot: 18,47g | Karb: 68,09g.
Makan Pagi: Casa de Bolos Bolo Queijadinha, Bauducco Torrada Integra, Requeijão, Café, Banana Prata. Makan Siang: Bauducco Torrada Integral, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Mu-Mu Doce de Leite, Président Queijo Prato. lagi...
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1703 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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