Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 45,96g | Karb: 124,98g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. Makan Malam: Skotidakis Feta Cheese, Falafel , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Camilan/Lainnya: Date. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|