Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 9,35g | Prot: 25,57g | Karb: 81,71g.
Makan Siang: Roggenbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. Makan Malam: Rheinhessen Silvaner Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken. Camilan/Lainnya: Äpfel, Schafskäse, Kirschtomaten, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Roggenbrot, Erdbeermarmelade, Brandt Zwieback. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|