Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 75,94g | Prot: 112,11g | Karb: 276,60g.
Makan Pagi: Абрикос, Магнит Слива, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленоградское Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур Приготовленный . Makan Siang: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Глобус Оладьи Куриные , Булгур (Вареный). Makan Malam: Магнит Слива, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Перец Болгарский Гриль, Картофель Отварной, Alpinbrot Хлеб Швейцарский, Ростагроэкспорт Айран, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Camilan/Lainnya: Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Сельский Хлеб, ВкусВилл Сливочное Мороженое "Моджи" в Рисовой Глазури с Манго и Маракуей. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|