Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2015
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 84,91g | Karb: 161,63g.
Makan Pagi: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter. Makan Siang: Purland Rinderbeinscheibe, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gefro Kräuterwürze, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Milbona der Leichte Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1 % Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|