Jurnal Hajocles, 02 Jul 23

Von nüscht, kommt nüscht 😜 hast es ja geschafft.  

Die Kunst heute wird es nur sein, früh genug ins Bett zu kommen. :| 

Man du Glückliche. Tauschen? :(  

Seeeehr brav!👌🏻 Ich habe außer 13 500 👣und kurzem Workout nach dem Aufwachen nichts auf die Reihe gebracht...aber gerade beim Griechen gegessen...so lecker wie schon lange nicht mehr 🥰😋 Schönen Abend !🤗 

Super und du hast es durchgezogen… 

Freut mich, dass du gut speisen konntest. Und es ist grundsätzlich ja auch ok und sinnvoll nicht jeden Tag was zu machen. Abgesehen davon, bist du den meisten ja eh vom Stand so weit voraus, dass selbst die eine oder andere Sünde nicht gleich krass zu Buche schlägt. 

Die Zeiten mit täglichen Training sind vorbei Hajo😅😊😊😊🙈 2-3 x pro Woche zur Zeit ☺.. Wenn man die Basis geschaffen hat, braucht es nur Pflege und Politur 👀😊.. Gehst Du jeden Tag ins Fitti? 

Naja, an sich war es bisher 4x die Woche aber ab heute versuche ich mal ein neues System mit 6x die Woche. Hoffentlich komme ich nicht ins Übertraining. 

Übertraining ist das eine...☝🏻 ... Dass es schnell zum Halse raushängt das Andere... Vieles an der Figur kann man in der Küche machen..☺👌🏻 

Da habe ich weniger Antrieb in der Küche zu feilen als im Fitness Studio. xD Wenn es mir da irgendwann zum Halse raushängt, wüsste ich, dass es beim Essen noch schneller wäre. 

Ich will nur mal kurz festhalten....Du magst Sport mehr als Essen? 🤓😃🤪🤪 

Ganz genau anders herum, ich mag Sport mehr als eine clean diet. Hab halt ne dirty diet. 

Dirty kann nur gut sein😅😅😅 Aber so verliert man womöglich unnötig Zeit...🥲 Kommt natürlich auf das Ziel an💪🏻💪🏻 

Jeder hat eben seine Stärken und Schwächen und das ist wohl meine größte im ganzen Vorhaben. 

Das Gute ist - Jeder Weg führt nach Rom.. Wenn das Ziel einmal gesetzt ist, kommst nicht drumherum es zu erreichen 😍☝🏻 Und nun Zeit für Heia😴😴 wenn's denn klappt.. 

Eben, Bettzeit für kleine Mädchen. Gute Nacht dir.