Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 169,65g | Karb: 133,44g.
Makan Pagi: Chicken Meat, Potato. Makan Siang: Genetix Nutrition 100% Lean Whey, Bananas . Makan Malam: Potato, Chicken Meat. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ralphy mcleay
|