Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 50,04g | Karb: 125,69g.
Makan Pagi: Gutfried Geflügel Salami, Avocado, Weizenbrötchen, Gouda. Makan Siang: Börek, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Premium Eis Buttermilch-Zitrone , Terrasana Crunchy Peanut, Ja! Mini-Brezeln. lagi...
|
|
3139 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deny4403
|