Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 97,45g | Karb: 101,32g.
Makan Pagi: Kevytkerma, Saarioinen Kultakinkku, Keiju Margariini 60, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Kahvi. Makan Siang: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kaali, Auringonkukkaöljy, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Makan Malam: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Kanan Paistileike. Camilan/Lainnya: Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Barebells Soft Protein Bar Caramel Choco, Kahvikerma (Kevyt). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Väsynytäiti
|