Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
146,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 61,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 54,93g | Karb: 90,87g.
Makan Pagi: Layenberger Eiweißpulver , Apfelmus ungesüßt, Aldi Kräuterquark, Vollkornbrot. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsekuchen. Makan Malam: Vollkornbrot, Räucherlachs, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Linessa Sprühsahne, Speiseeis. lagi...
|
Kehilangan 15,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|