Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 58,35g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Manzana Roja, Grupo Sada Higaditos y Menudillos de Pollo, Café, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Whey Protein, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Mercadona Paella, Carne de Conejo, Caladero Filetes de Lubina, Hacendado Ensaladilla Rusa, Hacendado Sandia , Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Zanahoria. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 23 menit, Aerobik - 34 menit, Memasak - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|