Jurnal TATIana♡, 02 Jul 23

Доброе воскресное😊! Погода налаживается🤗! Вперед, ждут садово-огородные дела😁😜🤪

---

1909 kkal

Lemak: 71,80g | Prot: 90,00g | Karb: 235,05g.   Makan Pagi: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Перекресток Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Вареное Яйцо, Клубника, Запеканка 24.06.23. Makan Siang: Чай, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Makan Malam: Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка 24.06.23, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Клубника, Чай. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Малина, Клубника, Голден Яблоко, Финики. lagi...

1505 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...