Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1393 kkal
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Lemak: 30,08g | Prot: 105,92g | Karb: 175,93g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido Repolho, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Repolho Verde Cozido Repolho, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Camilan/Lainnya: Elegê Requeijão Cremoso Light, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Raquel Enedino
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