|
Bora papa!!! Carne (acem) moida+cabotia+ brocolis+cenoura+abobrinhab :D
|
1357 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 119,33g | Karb: 85,45g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Pão Francês sem Miolo, Costela Bovina. Camilan/Lainnya: Vigor Viv Protein Chocolate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thays Sevinhago
|