|
Jag tycks ha fastnat på "en trivselvikt" på 80,8-81,8 kg när jag inte regestrerar. Det är BMI 26,7-27, vilket är ok. Men skulle vilja komma under 80 kg och då behöver jag strama åt kosten lite igen 🍦
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|