Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 131,82g | Karb: 239,91g.
Makan Pagi: Ашан Кешью Сушеный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Makan Siang: Ананас, Диадар Отруби Пшеничные , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Makan Malam: Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Каравай Пита, Ананас, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тестов Тесто для Пельменей . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|