Jurnal bruninha 82, 30 Jun 23

Profil bruninha 82 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023

80 kg Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2023:

431 kkal

Lemak: 12,19g | Prot: 19,02g | Karb: 59,48g. Makan Pagi: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Coxinha. lagi...

2537 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung

Sejarah Berat Badan bruninha 82

Lihat Riwayat Lengkap