Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2495 kkal
|
Lemak: 75,02g | Prot: 129,24g | Karb: 331,97g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Капучино, Поджаренный Белый Хлеб, Фасоль (Консервированная), Сосиска. Makan Siang: Морковь, Сельдерей, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Фисташки, Грецкие Орехи, Natige Кефир Белковый, Чай с Сахаром, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Банан, Food Master Снежок, Twix Шоколадный Батончик, Чай с Медом, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weisco
|