Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2015
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 46,06g | Karb: 130,03g.
Makan Pagi: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. Makan Siang: Woolworths Bbq Chicken Pasta Salad. Makan Malam: Woolworths Slimmers Choice Chicken & Mushroom Risotto. Camilan/Lainnya: Woolworths Strawberry & Papaya, Slimmers Choice Italian Bean & Pasta Soup. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 30 menit, Belanja - 1 jam, Treadmill walk - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariaanfb
|