Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 84,81g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: Natufarma Omega 3, Café, Almendras, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní, Cúrcuma. Makan Siang: Vinagre, Puré de Papa, Carne Asada, Remolachas Cocidas (Frescas), Cocinero Aceto Balsamico, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Kimchi, Remolacha. Camilan/Lainnya: Yogur, Uva Negra, Banana, Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|