Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 48,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
397 kkal
|
Lemak: 13,88g | Prot: 19,41g | Karb: 51,08g.
Makan Pagi: Kayısı. Makan Siang: Pınar Hindi Göğüs Füme, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Superfresh Mısır, Limon Suyu, Bulgur (Pişmiş), Salatalık, Kırmızı Lahana. Camilan/Lainnya: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Doğadan Form Çayı. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeasya43
|