300 k öğle yemeği altta 97 gr hindistan cevizli kakaolu lapa üstte kakaolu pekmezli meyveli yogurt 307 gr
|
1448 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 77,64g | Karb: 179,50g.
Makan Pagi: Bebeto Marshmallow, Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Su, Rençber Pirinç Unu. Makan Siang: Pudding, Lapa. Makan Malam: Fıçı Salatalık Turşusu, Maydanoz, Salatalık, Kırmızı Domates, Göbek Marul, Kısır. Camilan/Lainnya: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Lapa, Bebeto Marshmallow. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berdiri - 3 jam, Tidur - 9 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|