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1082 kkal
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Lemak: 29,24g | Prot: 96,20g | Karb: 109,64g.
Makan Pagi: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Uht a Lunga Conservazione , Muller Mousse Proteica. Makan Siang: Fuzetea Tea alla Pesca senza Zucchero, Acqua, Bresaola. Makan Malam: Pane Integrale, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Calamari Fritti. Camilan/Lainnya: Crema di Pistacchio, Yogurt-Gelato. lagi...
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2176 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ben_98
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