Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 104,72g | Karb: 66,27g.
Makan Pagi: Holland & Barrett Collageen Poeder, Jumbo Karnemelk, AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit MCT Oil. Makan Siang: Banaan, Milbona Skyr Framboos, Milbona Skyr Framboos, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. Makan Malam: Gekookte Bloemkool (Vers), Kipsaté. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|