|
Laatste meting een week uitgesteld omdat ik zoveel vocht vast hield (129,8). Toch tevreden omdat in deze periode ook mijn vakantie viel en ik toen mijn eten niet gewogen heb.
|
2090 kkal
|
Lemak: 91,41g | Prot: 75,31g | Karb: 236,43g.
Makan Pagi: Leidingwater, Pruimen, AH Elstar Appel, AH Rode Pitloze Druiven, Duc de Coeur Fruit Dessert, Milbona Raspberry (Bakje 150G). Makan Siang: Vitakrone Kip Samoerai Salade, AH Witte Balsamico Azijn, AH Olijfolie Extra Vierge, All Seasons Gemengde Sla, Lidl Afbak Stokbrood Bruin. Makan Malam: All Seasons Gemengde Sla, Kipsaté, Frieten. Camilan/Lainnya: AH Pitloze Witte Druiven, Komkommer (met Schil), Kersenvlaai. lagi...
|
|
 Komentar
30 Jun 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
30 Jun 23 oleh anggota: SabineS85
|
30 Jun 23 oleh anggota: Wow34
|
In combinatie met je vakantie heb je dat enorm knap gedaan! Je bent al bijna weer in balans! Ik hoop dat je het leuk hebt gehad, waar ben je geweest? Of gewoon thuis vakantie gevierd?
30 Jun 23 oleh anggota: Biene Mays
|
Bedankt voor de bemoedigende woorden. Het voelt nog steeds als inhalen omdat ik eerder al 14 kg kwijt was en weer aangekomen was door allerlei omstandigheden. Zodra ik dat punt weer voorbij ben zal het hopelijk weer wat fijner gaan voelen maar ik blijf gewoon doorgaan 🐌🐌🐌
Vakantie was deels thuis in het zonnige Brabant (20 km v Limburg af) mede omdat Teus ziek werd aan het begin vd vakantie en hij 10 dgn aan de antibiotica moest en dus niet in de felle zon mocht, thuis in de hangmat in de tuin voelt ook als vakantie 🙃 Deels in Ouddorp (aan zee) samen met onze dochter Kira. Hebben iig lekker vaak uit gegeten en af en toe een ijsje genomen 😋
01 Jul 23 oleh anggota: PeetjePuk
|
Je bent volgens je foto’s gewoon super goed bezig dus dat komt helemaal goed, maar je moet wel geduld hebben! In de zomer kan je heerlijk genieten van zomerfruitven zomerse salades, lekker wandelen in het zonnetje dat geeft wat extra ondersteuning!
02 Jul 23 oleh anggota: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeetjePuk
|