Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 68,61g | Karb: 116,72g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Babybel Mini Babybel Light, Nestlé Yaos Natural Magro , Maçã. Makan Siang: Olá Mini Bites Morango, Nespresso Café Expresso, Cenouras, Melancia, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Olá Cornetto Clássico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dia Lombos de Salmao. Camilan/Lainnya: Nestlé Cheerios Aveia, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|