Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
475 kkal
|
Lemak: 13,74g | Prot: 23,29g | Karb: 60,67g.
Makan Pagi: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Makan Siang: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Sinappisilli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|