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1840 kkal
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Lemak: 84,04g | Prot: 99,04g | Karb: 169,87g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Margarina, Ovo Frito. Makan Siang: Batata Inglesa Assada, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Moqueca de Peixe, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Queijo Provolone. Camilan/Lainnya: Yoki Canjica com Leite Condensado. lagi...
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Sejarah Berat Badan meiry marques
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