Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2015
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 122,15g | Prot: 101,74g | Karb: 28,52g.
Makan Pagi: Café, Café Expresso, Manjericão, Ovo, Cebolas, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Vinagre (Cidra), Tomates, Alface de Folha Verde, quiche de atum. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Manteiga. Camilan/Lainnya: Azeitonas Verdes, Fumadinho Paio York Fatiado, Lidl Chocolate 81% Cacau, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Cozido, Pingo Doce Queijo Edam, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saluindu
|