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1632 kkal
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Lemak: 54,82g | Prot: 141,03g | Karb: 148,59g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Tirol Leite Integral, Iogurte Natural de Leite Integral. Makan Siang: Aipim (Cozido), Cebolas, Alface, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Isabela Torrada Integral , Ovo, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Italac Leite Desnatado, Ovo, Banana Prata. lagi...
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Um só foi pouco, mas amanhã vou pedir bis.
29 Jun 23 oleh anggota: asspper1
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29 Jun 23 oleh anggota: coutoe.76
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Sejarah Berat Badan asspper1
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