|
Наела сегодня на 1500 и мало. Расстроилась, перепроверила, верно все записано. Потом вспомнила, что вчера всего 1000 съела и успокоилась. Днем пошел дождик и внезапно голова разболелась так, что даже думать не могла. Пришлось пить лекарство, стало лучше. Надеюсь что это давление, а не простуда. Под дряблой кожей стало видно мышцы, но живот все еще жирный и выпадает после еды. Это наводит на мысли о необходимости операции. Если верть замерам, у меня уже 48 размер,при весе в 80 кг. Все круто, но хочется худеть быстрее🤣 и одновременно с этим хочется шашлыка из баранины и роллов с пивом. Короче тяжело быть тетей..
|
1459 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 109,78g | Karb: 102,27g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Bombbar Topping Малина, Сырники без Сахара, Сырники без Сахара. Makan Siang: Брокколи на Пару, МарС Марс, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Фаршированные перцы, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Makan Malam: Фаршированные перцы, Торт рыбка. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое. lagi...
|
|