Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 149,49g | Karb: 225,40g.
Makan Pagi: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, CREA Mele, con Buccia. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, San Carlo Grissini Torinesi. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Fagioli Borlotti, CREA Orata Fresca, Filetti, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Garofalo Pasta Integrale, Pane Italiano. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Protein Flapjack, Mocha. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|