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Jurnal 77PummelFee77, 29 Jun 23

Döner 🥙 Dönnerstag ☺️ irgendwie bin ich heute unterschwellig getriggert worden 😅🤭😆😇😋😋😋

Lihat Kalender Diet, 29 Juni 2023:
1521 kkal Lemak: 56,32g | Prot: 77,77g | Karb: 170,16g.   Makan Pagi: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, REWE Pflaumen, Nesquik Kakaopulver, Lidl Haferflocken, Lidl Voll Milch 3,5%, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Makan Siang: Peynoos Schafskäse, Döner Kebab. Makan Malam: Gekochtes Ei, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Milbona Kräuterquark. lagi...
3300 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

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Komentar 
Perfekt für den Durchstart und sooooo lecker. 
29 Jun 23 oleh anggota: BQCDED
Ohhh 🤤🤤🤤🤤 und ich hatte hier nur Brot und Obstsalat. Sooo ein Döner 🌮 wäre jetzt auch was für mich. Und bitte mit Radler, die heutige Schicht war der Knaller ... 
29 Jun 23 oleh anggota: Lolli-1
Abendessenspläne gecancelt 😮 ich hol mir jetzt am Dönerstag auch einen Döner  
29 Jun 23 oleh anggota: DerPandabär
Lolli, ich kann es dir absolut nachfühlen ☺️ Aber jetzt hinter dir lassen und dein frei genießen👍🙋🏻‍♀️ ☺️ Bin um den Dönerstand schon seit bestimmt 2 Wochen rum geschlichen 😆🙈🤭 gab kein Radler... überlege noch.. was ich mit den restlichen Kalorien mache 😅...  
29 Jun 23 oleh anggota: 77PummelFee77
🐼 bei Zunahme, bitte unbedingt bei yap bedanken... ☺️🙋🏻‍♀️ sein Post hat mich getriggert 😅🙈 aber war sehr lecker 😋 😋😋 da es nicht jede Woche so mache ... ist es ok ☺️ 
29 Jun 23 oleh anggota: 77PummelFee77
Ach was😁 Laut FS ist der im ETB.😉 
29 Jun 23 oleh anggota: DerPandabär
🐼 ja bei mir auch... aber jetzt muss ich mich zwischen einem halben baklava, einem veggi Radler oder einem Salat entscheiden 🤭🙈😅 ich mach bestimmt Probe- tracken und dann entscheide ich mich ☺️🙋🏻‍♀️ 
29 Jun 23 oleh anggota: 77PummelFee77
ein halben baklava ist echt hart🙈 ich würde das Radler nehmen 😁 
29 Jun 23 oleh anggota: DerPandabär
Jetzt triggerst du mich aber total 😳😂😂 
29 Jun 23 oleh anggota: ~{Diana}~
CaDi, ich geb es nur weiter... bis jetzt noch keine Entscheidung gefallen... wobei das halbe baklava und das veggi Radler sind beide wegen den Kohlehydraten raus 🤷🏻‍♀️ Bis jetzt gab es nur noch Wasser mit Limettenscheiben ... hoffe ich kann damit auch triggern 😬👍🙋🏻‍♀️☺️ 
29 Jun 23 oleh anggota: 77PummelFee77
Bei uns gab es heute auch Döner 😅🤩 
29 Jun 23 oleh anggota: Eckii93
Ecki ☺️👏 ich finde dafür kann man auch am Abend weniger isst ☺️👍🙋🏻‍♀️😅 
29 Jun 23 oleh anggota: 77PummelFee77
Wer war der Übeltäter???😜🤓🤣 Ist ja eine Frechheit, hier so leckeres Essen reinzustellen und wir müssen sehen wie wir klarkommen. 🥴🫣😵‍💫🫢🤤 Obwohl ich gestern nah dran war mir auch einen fetten Döner zu holen und was sagt Puppis Gehirn!? ...wir haben noch Brot zu Hause...Ab, Los!🤪😶‍🌫️😶😂  
30 Jun 23 oleh anggota: Puppi Popcorn
@77PummelFee77: Ja, das schon. Aber bei einem halben würde es bei mir nicht bleiben.😅 @Puppi Popcorn:😂😂🤣 
30 Jun 23 oleh anggota: DerPandabär
Puppi, hätte noch ein lamacun im kühli gehabt... für meine Lieblingskind... hab ich brav nicht angerührt... wobei der ebenfalls soooooo lecker ist ☺️ Ja man kann nicht jeden Tag Salat oder Knäckebrot zum Abend Essen... ☺️👍🙋🏻‍♀️ 
30 Jun 23 oleh anggota: 77PummelFee77

     
 

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